功效作用

接骨木莓是欧洲接骨木树的深紫色浆果，接骨木莓粉通常是由接骨木莓加工制成，其味道酸甜，具有补充营养、增加食欲等功效。

1、补充营养
接骨木莓粉中含有胡萝卜素、维生素B、维生素C、铁、磷等营养物质，所以接骨木莓粉可补充身体所需的部分营养物质。

2、增加食欲
接骨木莓粉可冲水饮用，其味酸甜，能促进人体唾液、胃液的分泌，帮助增加食欲，适用于厌食、食欲不振等情况。

适宜食用量

取接骨木莓粉10g左右，加入300ml左右开水冲泡，放至适宜温度后饮用。

食用方法

冲服
取适量接骨木莓粉，加水冲制，搅拌均匀后即可饮用。

适宜搭配

接骨木莓粉适合蜂蜜搭配

蜂蜜

搭配效果： 接骨木莓粉与蜂蜜搭配泡水饮用，可以增加风味，起到一定促进食欲的功效。

不宜搭配

接骨木莓粉不适宜与止泻药物搭配

止泻药物

搭配效果： 接骨木莓粉含有大量膳食纤维，可刺激胃肠道蠕动，起到促进排便的功效，若与止泻药物同食可影响其药效，故不宜同食。

保存方法

接骨木莓粉应放置于密闭容器内，并贮存于低温干燥避光处，给予良好的通气。

温馨提示

接骨木莓粉含有大量膳食纤维，需避免一次性进食过多，以免增加胃肠道负担。