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洛神花
- 功效作用
- 用法用量
- 适宜搭配
- 不宜搭配
- 注意事项
功效作用
核心功效
清热解毒、补血活血、利尿
性味
性凉，味酸
适宜人群
排尿困难者
不宜人群
妊娠期女性
禁忌人群
脾胃虚寒者
洛神花为锦葵科植物玫瑰茄的根、种子，在我国福建、台湾等地栽培，可作为药用，其性凉，味酸，归肾经，含有铁等矿物质。洛神花具有清热解毒、补血活血、利尿的功效。
1、清热解毒
洛神花性凉，味酸，凉可散热，酸入肝，肝主解毒，故洛神花具有清热解毒的功效，可用于缓解高热等症。
2、补血活血
洛神花中含有铁元素，铁可参与血红蛋白的合成过程，对骨髓的造血功能有促进作用，能增加血容量，促进血液循环，故洛神花具有补血活血的功效，可缓解贫血、血行不畅等症。
3、利尿
洛神花性凉，归肾经，肾主水，以维持体内水液代谢的平衡，故有利尿的作用，可缓解小便不利等症。
营养价值
洛神花中含有丰富的黄酮素、原儿茶酸、花青素、异黄酮素以及氨基酸、维生素、糖类、铁、有机酸等成分。
中南大学湘雅三医院
适宜食用量
9～15g
食用方法
冲泡
取适量洛神花放入杯中，倒入适量温开水冲泡，泡制片刻即可饮用。
用药禁忌
洛神花性凉，脾胃虚寒者胃肠功能较弱，若大量食用可能会引起腹痛、腹泻等不适症状。
适宜和禁忌
适宜：排尿困难者
洛神花性凉，归肾经，有利尿的作用，排尿困难者适量饮用其泡的水后，可缓解相关症状。
禁忌：脾胃虚寒者
洛神花性凉，脾胃虚寒者胃肠功能较弱，若大量食用可能会引起腹痛、腹泻等不适症状。
母婴宜忌
孕妇应谨慎食用。
洛神花性凉，食用后可能会加重体内寒气，进而出现腹痛、腹泻等症，对自身及胎儿不利，故孕妇应谨慎食用。
婴幼儿应谨慎食用。
洛神花性凉，婴幼儿胃肠功能尚未发育完善，可能会引起腹痛、腹泻等不适症状，故婴幼儿应谨慎食用。
保存方法
无论放在袋中或是密闭罐中，都要将袋口或是罐口封好，避免氧化或受湿，务必存放于干燥通风之处。
温馨提示
在挑选洛神花的时候，要注意洛神花的新鲜度，新鲜的不等于颜色鲜艳，有些鲜艳的洛神花经硫磺浸泡过，这种洛神花泡水喝，可能对人体有害。质量好的洛神花为暗红色，虽然颜色不是很鲜艳，但是品质好。如果看到颜色发黄或者发灰的洛神花，则不建议购买，因为可能是劣质的洛神花。