功效作用

槲寄生为桑寄生科槲寄生属灌木植物，常寄生于梨、榆、杨、山楂等树上。带叶的茎枝可供药用，味苦、甘，性平，归肝、肾经，具有祛风湿、补肝肾、强筋骨等功效。

1、祛风湿
槲寄生性平、味苦，有祛风湿的功效，可用于改善风湿痹痛、腰膝酸痛等症。

2、补肝肾
槲寄生入肝、肾二经，有补肝肾的功效，可用于改善高血压病头晕目眩属肝肾不足者。

3、强筋骨
槲寄生性平、味苦，能补肝肾，具有强筋骨的功效，可用于改善损及肝肾而致的腰膝酸软、筋骨无力。

4、降血压
槲寄生对于冠脉呈舒张作用，可以增加冠脉的血流量、减慢心率，对于心肌收缩力呈先抑制后增强的作用，有辅助降血压的功效。

5、安胎下乳
槲寄生能补肝肾、养血，有安胎下乳的功效，可用于改善胎动不安、产后乳少等症。

营养价值

槲寄生含三萜类，齐墩果酸、p-香树脂醇、羽扇豆醇等；甾醇类，如B-谷甾醇等；黄酮类，鼠李秦素等；苷类，丁香苷等；还含有机酸及微量元素。另含槲寄生新苷I-Ⅵ、紫丁香苷、β-乙酰基香树脂醇等成分。

适宜食用量

9～15g

食用方法

煎汤
取适量槲寄生，洗净后放入锅中，加入适量清水煎汤服用即可。

用药禁忌

槲寄生容易耗伤阴血，阴虚火旺者不适宜食用，以免加重病情， 不利于健康。

适宜搭配

槲寄生适合夏枯草搭配

夏枯草

搭配效果： 滋阴清热

不宜搭配

槲寄生不适宜与豆类搭配

豆类

搭配效果： 槲寄生不宜与豆类大量同食，可能影响药效。

适宜和禁忌

适宜：风湿痹痛、腰膝酸软、胎动不安者
槲寄生槲寄生性平、味苦，有祛风湿的作用，风湿痹痛者适宜食用。
槲寄生可用于改善腰膝酸软的症状，有强筋骨的功效，腰膝酸软者适宜食用。
槲寄生有宁神、安胎的作用，胎动不安者适宜食用。

禁忌：阴虚火旺者
槲寄生容易耗伤阴血，阴虚火旺者不适宜食用，以免加重病情， 不利于健康。

母婴宜忌

孕妇可适量食用。
孕妇可以用槲寄生煮水服用，有宁神、安胎的效果，并且还能滋润肌肤，所以孕妇可适量食用。

婴幼儿应谨慎食用。
槲寄生为中药材，婴幼儿胃肠发育不完善，不建议擅自食用，如有需要应遵医嘱服用。

保存方法

槲寄生用密封器好的容器来储存，就存放在阴凉干燥的地方，避免阳光直射。

温馨提示

槲寄生应贮干燥容器内，置通风干燥处，防蛀。