功效作用

桃红四物汤为调经要方之一，是《玉机微义》转引的《医垒元戎》中的一个方，桃红四物汤这一方名始于见《医宗金鉴》。该方由四物汤加味桃仁、红花而成，具有活血、养血补血、抗疲劳等功效。应在专业医生指导下辨证应用，不可自行服用，以免引起不适。

1、活血
桃红四物汤具有较明显的活血作用，在四物汤的基础上加入了桃仁和红花。这两味中药材都能活血，能加快人体内血液循环。女性分娩后体内残留有瘀血时，可以喝桃红四物汤促进身体内的瘀血排出。

2、养血补血
养血补血也是桃红四物汤的重要功效，能提高人体造血功能、促进人体内血红蛋白合成，也能增强人体造血干细胞的活性。在出现气血亏损，面色暗黄和体虚无力等症时，服用桃红四物汤可减轻不适症状。

3、抗疲劳
桃红四物汤能提高人体的抗疲劳能力、维持人体内部环境酸碱平衡，并能加快人体内乳酸排出，能防止人体因乳酸数量过多而出现身体疲劳。

营养价值

桃红四物汤中含有当归、川芎、白芍、熟地、红花、桃仁等，当归可以补血调经、泽颜润肤，在保护女性健康方面扮演着极其重要的角色；熟地可以改善女性脸色苍白、头晕目眩、月经不调，与当归配伍还能增强当归的补血、活血疗效；川穹既为妇科主药，又是缓解头痛良方，还能影响内分泌系统，减轻乳房不适、心情焦虑及沮丧等经前症状；白芍能够养血柔肝，对月经不调有着很好的疗效；红花能够活血通络，散瘀止痛，可以用于跌打损伤；桃仁可以活血祛瘀、润肠通便、止咳平喘。

适宜食用量

水煎服，300ml左右

食用方法

直接饮用
桃红四物汤可直接饮用，可以起到抗疲劳，以及改善气血亏损、面色暗黄和体虚无力等症状。

用药禁忌

偏实热，阴虚火旺的人群不适合服食桃红四物汤，由于桃红四物汤自身偏温，此类人群饮用后可能会引起上火、起痘。 出现发烧感冒、炎症等病症的人也不适合服食，在此期间喝桃红四物汤，可能会加重炎症。

适宜搭配

桃红四物汤适合桃仁搭配

桃仁

搭配效果： 活血

不宜搭配

桃红四物汤不适宜与生冷刺激食物搭配

生冷刺激食物

搭配效果： 影响药效

适宜和禁忌

适宜：痛经患者
不少女性因月经来潮而无法正常工作，桃红四物汤可帮助活血化瘀、排除血块，并减轻腹胀、腹痛，使经血排出顺畅。

禁忌：阴虚火旺、感冒发烧者
偏实热，阴虚火旺的人群不适合服食桃红四物汤，由于桃红四物汤自身偏温，此类人群饮用后可能会引起上火、起痘。
出现发烧感冒、炎症等病症的人也不适合服食，在此期间喝桃红四物汤，可能会加重炎症。

母婴宜忌

孕妇应谨慎饮用。
桃红四物汤就有活血化瘀的功效，孕期女性过量服用，可能会引起流产等不良后果，因此需谨慎应用。

婴幼儿应少喝。
宝宝可以少量饮用桃红四物汤，可以起到一定的滋补作用，但是婴幼儿身体机能尚未发育健全，应用时需谨遵医嘱，以免带来相关不良反应。

保存方法

桃红四物汤可装入密封容器内，放入冰箱冷藏保存。

温馨提示

无瘀血证者禁用；体质虚弱者慎用。