功效作用

三仁汤是常用的中药汤剂，主要的成分是杏仁、白蔻仁和生薏仁，再加上半夏、厚朴、飞滑石、白通草、竹叶等组成，具有宣畅气机、清利湿热、祛湿利水、调理肠胃等功效。

1、宣畅气机、清利湿热
三仁汤中杏仁宣利上焦肺气；白蔻仁芳香化湿，行气宽中；薏苡仁渗湿利水健脾，三仁合用，三焦分消，可用于湿温初起，湿重于热之证。

2、祛湿利水
祛湿利水也是三仁汤的功效，对湿热初起和暑热身重等症，都有一定治疗作用，出现头痛、恶寒和肢体倦怠以及面色淡黄时，及时服用三仁汤能有效缓解症状，还可用来治疗风湿性关节炎等症。

3、调理肠胃
三仁汤对脾胃有调理作用，能提高身体的消化功能，促进代谢，对于消化功能不调、消化功能紊乱以及大便燥结、恶心呕吐等多种不良症状，都有出色的治疗功效。适量食用可缓解体内湿毒过重或脾虚引起的大便稀溏。

营养价值

三仁汤中的杏仁主要富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素E、维生素P；白蔻仁含有d-龙脑、d-樟脑、葎草烯以及其环氧化物，葛缕酮、松油烯-4醇、月桂烯，1、8-桉叶素，石竹烯等营养物质成分；生薏仁中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、维生素E、胡罗卜素、视黄醇、硫胺素、核黄素等营养元素。另外，半夏中含有钙、钾、钠、铁、锈、铝、铊、磷等微量元素；竹叶中含18种微量元素铝、钡、钛、锆、铅、锡、镓、锶、铁、锌、镁、钙、锰、镍、铜、银、硼、硅；白通草中含有钙、钡、镁、铁等18种微量元素，飞滑石中含有[Mg（SiO4O10）·（羟基）2]或3MgO·4SiO2，还含有一部分MgO、FO、Al2O3等，这些微量元素在神经、内分泌及其代谢活动中均发挥着重要作用。

适宜食用量

300ml左右

食用方法

煎服
取齐各种药材，加入适量水，大火煎煮后转小火，去渣温服。

用药禁忌

三仁汤为祛湿剂，具有宣畅气机、清利湿热之功效，主治湿温初起及暑温夹湿之湿重于热证者，而热重于湿者服用三仁汤药效相反，故应禁用。

适宜搭配

三仁汤适合藿香搭配

藿香

搭配效果： 解表化湿

不宜搭配

三仁汤不适宜与板栗搭配

板栗

搭配效果： 可能导致胃痛

适宜和禁忌

适宜：胃肠功能较差者
三仁汤对脾胃功能有明显的调理作用，能提高身体的消化功能，并能促进身体代谢，对于消化功能不调、消化功能紊乱以及大便燥结、恶心呕吐等多种不良症状，都有一定疗效。

禁忌：舌苔黄腻、热重于湿者
三仁汤为祛湿剂，具有宣畅气机、清利湿热之功效，主治湿温初起及暑温夹湿之湿重于热证者，而热重于湿者服用三仁汤药效相反，故应禁用。

母婴宜忌

孕妇应谨慎食用。
孕妇怀孕期间禁忌随便用药，而三仁汤属于中药方剂，故应谨慎食用或遵医嘱食用。

婴幼儿应谨慎食用。
婴幼儿的身体各器官发育还不完善，而三仁汤中的药用成分较多，故应谨慎食用，以免影响婴幼儿的身体健康。

保存方法

三仁汤需密封为小袋，冷藏保存。

温馨提示

三仁汤中的杏仁用量不宜过大，过量后可能会出现呼吸困难等不良反应。