功效作用

龙骨为古代哺乳动物象类、犀类、三趾马、牛类、鹿类等的骨骼化石。龙骨味涩、甘，性平。归心、肝、肾、大肠经，具有安神、平肝潜阳、固涩止遗、生肌敛疮等功效。

1、安神
龙骨具有镇心安神的作用，出现失眠、多梦以及神经衰弱时，都可服用龙骨来调理，可以让不良症状很快好转。另外，平时适量服用龙骨，还能预防心悸、健忘和精神压抑等多种常见疾病的发生。

2、平肝潜阳
龙骨能平肝潜阳，起到降血压的作用，因高血压引发头晕和烦躁等不良症状时，可以及时服用龙骨、天麻和玄参等中药材，可有效缓解。

3、固涩止遗
龙骨入肾经，具有固精止遗的功效，是治疗男性遗精的常用药，临床上也可用于盗汗和女性月经不调等症的治疗，治疗时与煅牡蛎和山药等中药材配伍，治疗效果更佳。

4、生肌敛疮
龙骨不但能内服还能外用，能生肌敛疮，可以促进伤口愈合，具有收敛创口的作用，是治疗金疮和脐疮的常用药，治疗时可以与枯矾放在一起研成细末，然后直接外敷在患处。

营养价值

龙骨的化学成分主要为碳酸钙、磷酸钙，尚含有铁、钾、钠、氯、锌、镁、铝、硫酸根等。其所含钙盐吸收入血后，有促进血液凝固，降低血管壁的通透性，抑制骨骼肌的兴奋等作用。

适宜食用量

入汤剂15～30g，宜布包入煎；或入丸、散，每次1～3g。

食用方法

煎汤
取适量龙骨与其他药材，加水后煎汤食用。

用药禁忌

龙骨具有固涩、收敛的功效，故湿热内蕴、邪气充实、热毒亢盛者忌用，以免身体的不良症状无法排除，加重现有症状，不利于身体健康。

适宜搭配

龙骨适合黄芪搭配

龙骨

 + 

黄芪

搭配效果： 补气健脾摄血

不宜搭配

龙骨不适宜与人参搭配

龙骨

 + 

人参

搭配效果： 影响药效

适宜和禁忌

适宜：失眠多梦、神经衰弱者
龙骨具有镇心安神的功效，可有效治疗失眠、多梦，以及神经衰弱等症状。

禁忌：湿热积滞者
龙骨具有固涩、收敛的功效，故湿热内蕴、邪气充实、热毒亢盛者忌用，以免身体的不良症状无法排除，加重现有症状，不利于身体健康。

母婴宜忌

孕妇应谨慎食用。
孕妇怀孕期间禁忌随便用药，而龙骨属于中药材，故应谨慎食用或遵医嘱，以免对胎儿不利。

婴幼儿应谨慎食用。
龙骨属于一种收敛作用比较强的中药材，可能会影响婴幼儿的正常代谢，故婴幼儿应谨慎食用，或遵医嘱用药。

保存方法

龙骨应放置在通风、温度较低的地方保存。

温馨提示

龙骨以质硬、色白、吸湿力强者为佳。