功效作用

铁甲草为金星蕨科植物圣蕨的根茎，根状茎短而斜升。铁甲草味辛、性平，归肝经，全株都能入药，具有息风止痉、清热解毒、提升肝功能等功效。

1、息风止痉
铁甲草具有息风止痉的功效，可用于急慢惊风、中风面瘫、破伤风等症。

2、清热解毒
铁甲草具有清热解毒、防止上火的功效，能清理身体里的热毒，可防止多种上火症状发生。平时特别适合热性体质和患有热病的人服用，能让病情减轻，也能防止热病出现。

3、提升肝功能
铁甲草归肝经，泡水服用能够对肝脏起到很好的改善作用。

营养价值

铁甲草的化学成分为香草酸、木犀草素-7-O-β-D-葡葡萄糖苷、木犀草素、大黄酚-龙丹二糖苷、4'-三羟基-3'-甲氧基黄酮、槲皮素、山柰酚、齐墩果酸、大黄素、大黄素甲醚、胡萝卜苷、β-谷甾醇。

适宜食用量

3~10g

食用方法

煲汤
准备一定量的猪血骨，清洗干净以后放在锅里面烧开，烧开以后把上面的浮沫去掉，接着放入铁甲草在里面继续煲20钟即可放入盐分来调味。

泡茶
选取适量铁甲草用清水浸泡，洗净，然后单独煮水当做茶饮。

用药禁忌

无特殊禁忌人群。

适宜搭配

铁甲草适合胖大海搭配

胖大海

搭配效果： 清热解毒

不宜搭配

铁甲草不适宜与辛辣刺激食物搭配

辛辣刺激食物

搭配效果： 影响药效

适宜和禁忌

适宜：中风面瘫者
铁甲草可以息风止痉，中风面瘫者适宜食用，可改善症状。

禁忌：无特殊禁忌人群
无特殊禁忌人群。

母婴宜忌

孕妇应谨慎食用。
铁甲草是中草药，在怀孕要谨慎食用，以免影响妊娠。

婴幼儿应谨慎食用。
铁甲草属于中草药，婴幼儿肠胃尚未发育完全，所以应谨慎食用。

保存方法

铁甲草可置于阴凉干燥处。

温馨提示

铁甲草不要盲目食用，应谨遵医嘱服用，以免导致身体异常，甚至因为这样而出现过敏或者是更严重的后果。