功效作用

昆仑胎菊味道清香，且含有淡淡的花蜜味道，含有人体所必需的矿物元素、黄酮类物质以及有机酸、维生素等营养元素，在平时当做日常饮品具有预防尿频、延缓衰老、稳定血压、清热解毒等功效。

1、预防尿频
昆仑胎菊能预防尿频，含有多种天然成分，能抑制体内葡萄糖苷酶的活性，而葡萄糖苷酶又是导致尿频和肾功能下降的重要存在，活性降低后肾功能就会提高，尿频症状可能会随之消失。

2、延缓衰老
昆仑胎菊中含有大量的黄酮类化合物和丰富的氨基酸，还含有天然皂苷和挥发油，这些物质能提高毛细血管的抵抗力，减少氧化反应发生，能清理自由基，防止细胞功能退化，饮用昆仑胎菊能延缓衰老。

3、稳定血压
昆仑胎菊中含有天然芦丁，对心血管有积极的作用，能扩张冠状动脉，促进血液循环，可以让血压保持稳定正常的状态。

4、清热解毒
昆仑胎菊性质寒凉，平时用它泡水喝能防止热毒在身体内淤积，可以起到清热解毒的作用。

营养价值

昆仑胎菊里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。经常饮用胎菊茶能让人头脑清醒、双目明亮，对肝火旺盛导致的眼睛干涩具有缓解作用。昆仑胎菊中的色氨酸和氨基酸可发挥镇定作用，另一种物质柯因，也可缓解焦虑促进睡眠，治疗失眠症。经常失眠的人群可以适量饮用昆仑胎菊，对睡眠有一定的好处。

适宜食用量

1~2g

食用方法

泡水
昆仑胎菊加入适量的蜂蜜泡水喝，具有养肝明目的效果，可以去除体内的毒素。

用药禁忌

昆仑胎菊性寒，脾胃虚寒的人如果长期饮用，会加深自身的脾胃虚寒症状。 胎菊茶性寒，如果阳虚体质长期饮用，容易越喝越虚、损伤阳气，还容易引起胃部不适。

适宜搭配

昆仑胎菊适合枸杞搭配

枸杞

搭配效果： 益肝补阴

不宜搭配

昆仑胎菊不适宜与猪肉搭配

猪肉

搭配效果： 喝昆仑胎菊的时候不要吃猪肉，猪肉生痰，会加重体内痰湿，可能会使胎菊茶润燥祛湿的功能减弱。

适宜和禁忌

适宜：高血压、高血脂、口舌生疮者
昆仑胎菊有多种氨基酸和微量元素，对高血压、高血脂、高血糖、冠心病等具有特殊疗效。
昆仑胎菊不仅可以解毒、清热、消肿，还能有效缓解口舌生疮、牙痛和口臭等症状。

禁忌：脾胃虚寒、阳虚体质者
昆仑胎菊性寒，脾胃虚寒的人如果长期饮用，会加深自身的脾胃虚寒症状。
胎菊茶性寒，如果阳虚体质长期饮用，容易越喝越虚、损伤阳气，还容易引起胃部不适。

母婴宜忌

孕妇可适量饮用。
孕妇在怀孕期间，容易出现厌食油腻，昆仑胎菊口感甘甜，对孕妇的身体无副作用，并且可以起到降火的功效。孕妇适量饮用昆仑胎菊可以解腻、缓解疲劳。

婴幼儿应谨慎饮用。
昆仑胎菊性寒，婴儿体质较弱，肠胃系统尚未发育完全，不宜饮茶。

保存方法

无论放在袋中或密封罐中，都要记得密封好，以免受潮。

温馨提示

昆仑胎菊不宜隔夜饮用。胎菊茶中富含黄酮类物质，黄酮类物质十分不稳定，隔夜后很容易被氧化，使茶水失去本来的黄色色泽，变成绿色，其保健作用也会有所下降。因此昆仑胎菊要现泡现饮，最好不要久放。