功效作用

桑寄生为桑寄生科植物桑寄生的干燥带叶茎枝，常在冬季至次春采割，除去粗茎，切段，干燥，或蒸后干燥得到。味苦、甘，性平，归肝、肾经，具有祛风湿、强筋骨、安胎元、补肝肾等功效。

1、祛风湿
桑寄生味苦、甘，性平，可以祛风除湿，常与独活、牛膝等搭配使用，用于治疗风湿痹痛、腰膝酸软等症。

2、强筋骨
桑寄生与独活、杜仲、牛膝共同使用，可以达到强筋骨的作用，常用于腰椎劳损的治疗。

3、安胎元
桑寄生可以养血安补胎气，桑寄生归肾经，可以补肾固胎元，常用于缓解血虚引起的胎动不安的症状。

4、补肝肾
桑寄生可以滋补肝肾，可用于治疗肝肾亏虚所致的腰膝酸痛等症，用于肝肾虚亏、冲任不固所致胎漏下血、胎动不安，常与续断、菟丝子、阿胶等配伍。

营养价值

桑寄生有多种人体所需的营养元素和有益物质。桑寄生的有效成分有黄酮类化合物，如广寄生苷、槲皮素、槲皮苷及少量的右旋儿茶酚、萹蓄苷。

适宜食用量

9～15g

食用方法

水煎服
取适量的桑寄生，与独活、杜仲、牛膝加水煎服，可以强筋健骨。

用药禁忌

桑寄生中的广寄生苷，可以利尿消肿，平常有小便淋漓不尽或者有前列腺肥大的人使用后，可引起小便排不干净，加重尿频、尿急症状，对于尿频、尿急患者，应禁食桑寄生。 桑寄生可以降低血压，对于低血压患者，可以加重低血压症状，不利于健康，不建议食用。

适宜搭配

桑寄生适合杜仲搭配

桑寄生

 + 

杜仲

搭配效果： 缓解肾虚腰背痛

不宜搭配

桑寄生不适宜与西药搭配

桑寄生

 + 

西药

搭配效果： 桑寄生含有槲皮素，与含各种金属离子的西药，如氢氧化铝制剂、钙制剂、亚铁制剂等配伍应用可以形成络合物，影响吸收。

适宜和禁忌

适宜：风湿痹痛者、肝肾不足者、腰膝酸痛者
桑寄生可以祛风除湿，与独活、牛膝共同使用，可以缓解风湿痹痛、腰膝酸软的症状。
桑寄生归肝、肾经，可以滋补肝肾脏器功能，缓解肝肾不足的症状，肝肾不足、腰膝酸痛者适合食用。

禁忌：尿频尿急者、低血压患者
桑寄生中的广寄生苷，可以利尿消肿，平常有小便淋漓不尽或者有前列腺肥大的人使用后，可引起小便排不干净，加重尿频、尿急症状，对于尿频、尿急患者，应禁食桑寄生。
桑寄生可以降低血压，对于低血压患者，可以加重低血压症状，不利于健康，不建议食用。

母婴宜忌

孕妇应谨慎食用。
桑寄生可以降低血压，引起低血压症状，不利于孕妇及胎儿生长发育，建议孕妇应谨慎食用。

婴幼儿应谨慎食用。
桑寄生中的槲皮苷，对中枢神经系统有抑制作用，过量食用不利于健康，婴幼儿应谨慎食用。

保存方法

桑寄生贮干燥容器内，置通风干燥处，防蛀。

温馨提示

桑寄生应置干燥处保存，同时应注意防蛀。