功效作用

沙苑子为豆科植物扁茎黄芪的干燥成熟种子，略呈肾形而稍扁，表面光滑，褐绿色或灰褐色，边缘一侧微凹处具圆形种脐。质坚硬，不易破碎。沙苑子味甘，性温，归肝、肾经，具有补肝明目、益肾固精等功效。

1、补肝明目
沙苑子味甘、性温，归肝、肾经，具有补肝明目的作用，可用于肝肾不足、腰膝酸痛、眩晕目昏等症。治目昏不明可与茺蔚子、青葙子共研细末。

2、益肾固精
沙苑子有益肾固精的功效，可用于遗精早泄、小便频数、遗尿、尿血、白浊带下等。治精滑不禁，可与芡实、莲须、龙骨、牡蛎研为末，莲子粉糊为丸，盐汤下。

营养价值

沙苑子含三萜糖苷、黄酮、异黄酮及其糖苷、氨其酸、脂肪酸、生物碱、微量元素、维生素A等成分。

适宜食用量

9g~15g

食用方法

入丸
取适量沙苑子，与龙骨、牡蛎等药材研末入丸，适量食用可缓解遗精等病症。

用药禁忌

沙苑子为温补固涩之药，阴虚火旺及小便不利者忌服。相火偏旺之遗精、膀胱湿热之淋浊带下患者禁服，凡强阳易举者不宜服用。

适宜搭配

沙苑子适合芡实搭配

芡实

搭配效果： 益肾固精

不宜搭配

沙苑子不适宜与利舍平、降压灵、解热镇痛抗炎药搭配

利舍平

 + 

降压灵

搭配效果： 沙苑子不宜与降压药利舍平、降压灵等合用，可能引起直立性低血压等。

解热镇痛抗炎药

搭配效果： 沙苑子不宜与解热镇痛抗炎药合用，可能导致胃肠溃疡患者病情加重，甚至恶化。

适宜和禁忌

适宜：肝肾不足、腰膝酸痛、眩晕目昏、遗精早泄、小便频数者
沙苑子具有补肝明目、益肾固精的功效，可用于治疗肝肾不足、腰膝酸痛、眩晕目昏、遗精早泄、小便频数等病症，适宜上述人群食用。

禁忌：阴虚火旺、小便不利、强阳易举者
沙苑子为温补固涩之药，阴虚火旺及小便不利者忌服。相火偏旺之遗精、膀胱湿热之淋浊带下患者禁服，凡强阳易举者不宜服用。

母婴宜忌

孕妇应谨慎食用。
沙苑子有收缩子宫的作用，孕妇不宜大量长期服用。

婴幼儿应谨慎食用。
沙苑子性温，主益肾固精，婴幼儿身体发育不完善，不建议食用。

保存方法

沙苑子应放在干燥、通风的地方。

温馨提示

沙苑子若长期食用，可出现恶心、呕吐、腹泻、畏食、食欲不振、形体消瘦等不良反应，应立即停药观察。