功效作用

茅草根为禾本科植物白茅的干燥根茎。春、秋二季采挖，洗净，晒干，除去须根和膜质叶鞘，捆成小把备用。茅草根性味甘、寒，归肺、胃、膀胱经，具有凉血止血、清热利尿等功效。

1、凉血止血
茅草根味甘、性寒，常用于治疗血热吐血、衄血、尿血等。鲜茅草根、鲜小蓟等配伍可治疗上消化道出血。

2、清热利尿
茅草根味甘、性寒，可以治疗肺胃热盛所致的烦渴、肺热咳嗽、胃热呕吐以及湿热所致的黄疽、水肿尿少、热淋涩痛等。

营养价值

茅草根含有α-联苯双酯、对羟基桂皮酸、三萜类、黄酮类、木脂素类、内酯类、糖类、甾体类及有机酸类、4，7-二甲氧基-5-甲基香豆素等。

适宜食用量

9～30g

食用方法

煎服
取适量茅草根、鲜芦根、竹叶等，清水煎服，适量服用有一定的缓解急性肾炎或者慢性肾炎所致水肿的作用。

用药禁忌

茅草根可以凉血止血、清热利尿，脾胃虚寒、溲多不渴者不宜食用，可能会加重虚寒之症。

适宜搭配

茅草根适合鲜小蓟搭配

鲜小蓟

搭配效果： 凉血止血

不宜搭配

茅草根不适宜与藜芦搭配

藜芦

搭配效果： 茅草根与藜芦不宜同食，茅草根恶藜芦，且藜芦性寒，二者同食可能会引起不适反应。

适宜和禁忌

适宜：衄血、尿血、上消化道出血者
茅草根可以清热利尿、凉血、止血，可用来治疗血热所致的吐血、衄血、尿血，还能治疗肺胃热盛所致的烦渴以及上消化道出血。

禁忌：脾胃虚寒、溲多不渴者
茅草根可以凉血止血、清热利尿，脾胃虚寒、溲多不渴者不宜食用，可能会加重虚寒之症。

母婴宜忌

孕妇应谨慎食用。
茅草根性寒，孕期不宜食用。若需缓解孕期水肿，建议在医师指导下适量食用。

婴幼儿应谨慎食用。
茅草根性寒，婴幼儿脾胃较弱，应避免食用茅草根，以免引起腹部不适。

保存方法

茅草根应该保存在干燥通风的地方保存，或者放置到冰箱内。

温馨提示

平时服用茅草根时不能长时间用清水浸洗，不然会让它的营养成分大量流失。