功效作用

苏木呈长圆柱形或对剖半圆柱形，长10～100cm，直径3～12cm。表面黄红色至棕红色，具刀削痕，常见纵向裂缝，质坚硬，断面略具光泽，年轮明显；有的可见暗棕色、质松、带亮星的髓部。苏木性味甘、咸，平，归心、肝、脾经，具有活血通经、祛瘀止痛等功效。

1、活血通经
苏木可入心、肝、脾经，入经后对于经闭痛经、产后血晕等证，有活血通经的功效，可治疗妇人血气心腹痛、经闭、产后瘀血胀痛喘急等。

2、祛瘀止痛
苏木可起到祛瘀止痛的作用，常用于跌打损伤、骨折筋伤、瘀滞肿痛等。

营养价值

苏木主要含有无色的原色素巴西苏木素。巴西苏木素遇空气即氧化为巴西苏木红素。另含苏木酚，可做有机试剂，检查铝离子。苏木又含挥发油，油的主要成分为水芹烯及罗勒烯，此外还含鞣质。

适宜食用量

3～9g

食用方法

泡水
苏木泡水喝具有活血疗伤、祛瘀通经以及降低血液黏度的功效，但不要使用铁器盛放苏木，避免药性发生改变。

用药禁忌

苏木功效为活血祛瘀，故血虚无瘀、月经过多者不宜用，避免给机体带来不良反应。

适宜搭配

苏木适合桃仁搭配

苏木

 + 

桃仁

搭配效果： 活血祛瘀止痛

不宜搭配

苏木不适宜与绿豆搭配

苏木

 + 

绿豆

搭配效果： 苏木不宜与绿豆一同食用，可能影响药效。

适宜和禁忌

适宜：经闭痛经者
经闭痛经患者可选择苏木，常配当归、川芎、红花等，可起到行血散瘀的作用。

禁忌：血虚无瘀、月经过多者
苏木功效为活血祛瘀，故血虚无瘀、月经过多者不宜用，避免给机体带来不良反应。

母婴宜忌

孕妇应谨慎食用。
苏木行散通经，孕妇食用后可能会出现子宫收缩，从而引起胎动不安甚至流产等症状，故孕妇忌服。

婴幼儿应谨慎食用。
婴幼儿消化系统较虚弱，且身体免疫力较低，如果大剂量服用苏木，有可能会造成中枢神经系统损伤，会出现恶心呕吐的症状。

保存方法

置干燥处。

温馨提示

苏木可麻痹呼吸中枢，引起呼吸系统的不良反应，出现中毒反应，主要表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻、嗜睡、呼吸困难、血压下降、昏迷等，要在医生指导下用药。