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射精可以通过性生活的抽动次数和频率等节奏来进行控制，如果在性生活中的节奏比较低，射精的时间也会跟着延缓。

性生活的时候，男女双方的体位进行交换可以很好的放松身心，放松腿部及腹部、臀部的肌肉也可以达到控制射精、延缓射精的目的。

一般男性出现射精不能控制多数是在高度兴奋的状态下，这种时候很难控制，当男性的阴茎背部神经、龟头比较敏感的时候，也是很难控制自己射精的时间的，这类的患者建议平时对龟头多进行一些按摩来降低敏感性，也可以通过手术的方式来进行治疗。