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出汗可以分为生理性出汗和病理性出汗，生理性出汗又分为外界高温引起的温热性出汗，精神紧张、情绪激动时引起的精神性发汗，吃辣椒、大蒜、生姜、咖啡等引起的味觉性出汗以及运动性出汗，在这些情况下的出汗都是正常生理现象，对身体是有好处的。比如出汗是最好的排毒方式，因为汗液里包含很多有害物质，多出汗有利于有害物质的排出，出汗也可以调节体温，在高温的环境中机体通过出汗的方式来释放热量从而调节体温，出汗有利于新陈代谢及血液循环。还有部分人出汗是因为病理性因素导致的，比如糖尿病、甲状腺功能亢进、结核、更年期患者全身出汗比较重，需要至医院明确诊断，积极治疗原发病才能有效缓解出汗的症状。