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维生素C外用和内服有一定的作用，但是不会太明显。

因为痘印的位置比较深，它是炎症性的色素沉着，维生素C氧化还原色素，对于褐色的痘印可能有一定的效果，但对痘坑效果很差，所以如果是痘印还是建议做光疗，比较直接，口服一些活血化瘀的中药，比如丹参片、三七粉这类，能够活血化瘀，对于痘印的帮助可能会更大一点。

维生素C对于痘印有效，长期作为保养可以尝试使用，但效果会偏差，还有内服会比较差，外用有一种左旋C的精华，对于痘印的效果只能说还行。

痘印如果不自己去做处理，一般都有一个时段会自己修复。你不管它，它自己会像父母那辈，根本没有这么多药物，也没这么多护肤品，更加没有这种激光类的设备，随着时间的增长，它们可能慢慢会消散，这其实是皮肤自我修复的过程。

首先是深红色，变成褐色，然后变成浅褐色，慢慢恢复皮肤的颜色，只是过程会比较长，一般至少得两年左右，很多人可能等不了，但时间长了也可以淡化。