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乳房小可以吃青木瓜来丰胸，青木瓜自古就是第一丰胸佳品，因为其中含有丰富的木瓜酵素和维生素A，能够刺激女性荷尔蒙分泌，有助于丰胸，而且木瓜酵素还可以分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用效果最佳。

另外，也可以食用大豆，食用大豆之后对乳房健康有益，可以降低女性体内的雌激素水平，促进乳腺发育，并可以减少乳房的不适症状。乳房发育不饱满的女性应多吃热量高的食品，如蛋类、瘦肉、植物油类等等，使瘦弱的身体变得饱满，同时乳房中由于脂肪的积蓄而变得饱满、富有弹性，从而变大。