沃柑既不上火，也不具有降火的作用，日常可以适当摄入此类水果，但不宜一次性吃得过多。沃柑属于柑橘类水果，属于一种性味平和的水果。上火和降火是中医理论，如果自身火气较重，摄入此类水果一般不会使原有症状加重。但是沃柑仅为一种水果，故而其也具有降火的作用。每个人的体质不同，对食物的反应也会有差异。虽然沃柑不会导致机体出现上火反应，但是其味道较酸，摄入过多可能会刺激牙齿和脾胃，故也不建议摄入过多。导致上火的原因多种多样，可能与个人的生活习惯、饮食结构、精神状态等因素有关。如果频繁上火，或症状严重而无法降火，建议咨询医生以获取针对个体情况的专业建议和治疗方案。平时也应注意饮食清淡，对于辣椒、生姜等辛辣食物需注意避免摄入。