为了降低电磁辐射对备孕夫妇的影响，使用防辐射眼镜、穿着防辐射服等方法值得参考，具体如下：
1.使用防辐射眼镜：防辐射眼镜能够屏蔽大部分的电磁辐射，保护眼睛免受伤害。
2.穿着防辐射服：防辐射服能够有效减少电磁辐射对人体的影响，特别适合长时间使用电脑、手机等电子产品的人群。
3.避免长时间使用电子产品：尽量减少使用电脑、手机等电子产品的时间，尤其是在怀孕前半年至两年内。
4.注意饮食：多吃胡萝卜、西红柿、海带、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、维生素C和蛋白质的食物，有助于提高身体对电磁辐射的抵抗力。
通过采取适当的防辐射方法，可以降低电磁辐射对人体的影响，保障优生优育。
参考资料：白玉杰著,完美孕产全程指导1000问,河北科学技术出版社,2012.20