大便堵在肛门口拉不出来咋办？应对及预防策略早知道

大便堵在肛门口，拉不出来怎么办？我是武汉市第八医院的张宇星医生，今天我跟大家来讲讲这个问题。大便堵在肛门口，拉不出来是一件很让人苦恼的情况，这时候可以先尝试使用开塞露，将其挤入肛门内，能起到润滑肠道、刺激排便的作用。也可以温水坐浴，它可以放松肛门括约肌，促进排便。如果还是不行，不要强行的用力，应该及时就医，医生可以用各种方法来为您辅助排便。为了避免这种情况的发生，平时要养成良好的生活习惯，饮食上要多吃富含膳食纤维的食物，比如说蔬菜、水果、粗粮等，增加肠道蠕动，多喝水，保持大便湿润，养成定时排便的习惯，避免憋便，适当的运动也有利于促进肠道的蠕动。如果长期便秘，应该及时的就医，查找原因并进行治疗，以免引发更严重的肛肠疾病。