正常的舌苔薄白均匀，苔质干湿适中，不黏不腻，揩之不去，舌质荣润，舌色淡红，大小适中，舌体柔软灵活，简称“薄白苔、淡红舌”，但由于小孩阴阳稚弱，脾胃功能尚弱，生长发育很快，气血阴阳相对不足，故舌多淡嫩，舌苔偏少。

舌苔主要包括苔色和苔质两方面，苔色多侧重于反应疾病的阴阳属性，如色白多寒、色黄多热；苔质多侧重于反应脾胃的运化能力以及正邪的盛衰情况，如苔厚多为湿浊食积，苔剥多为胃气衰败。