姨妈痘一般是指月经期长痘，可能与激素刺激、生活习惯不良、皮肤护理不佳等非病理性因素有关，但也不能排除是毛囊炎、痤疮等病理性因素导致。
一、非病理性因素
1、激素刺激：月经前后机体内的雌激素、孕激素以及雄激素水平会发生一定的变化，可能会刺激皮脂腺分泌增多，进而容易出现月经期长痘的情况；
2、生活习惯不良：如果平时喜欢熬夜，或是经常吃辛辣、刺激以及油腻的食物，并且运动量较少，导致机体新陈代谢减慢、皮脂腺分泌功能亢进，也可引起月经期长痘的现象；
3、皮肤护理不佳：日常不注意清洁护肤，未能使用温和、刺激性小的洗护产品，清洗皮肤表面的油脂、灰尘等，可能会导致毛孔堵塞，导致皮脂腺分泌的油脂堆积，也可引起月经期长痘。
二、病理性因素
1、毛囊炎：月经期间体质相对较虚弱，容易受到金黄色葡萄球菌等致病菌感染，导致局部毛囊发生化脓性炎症。皮损表现红色毛囊性丘疹，周围带有红晕，数天后逐渐软化、化脓形成脓疱；
2、痤疮：是以毛囊皮脂腺为单位的慢性炎症性皮肤病，发病与遗传、雄激素诱导、毛囊皮脂腺导管角化、痤疮丙酸杆菌繁殖等因素有关，症状可在月经期加重。症状表现为毛囊口有异常的粉刺、炎性丘疹、脓疱以及结节，大小、数量不等，部分患者皮损部位可有疼痛不适。
如果月经期间经常出现痘痘，应注意个人卫生，定时清洁、护理皮肤。如果长痘痘的现象较严重，或是伴有其他不适，建议及时到医院就诊，完善检查明确诊断，并在医生指导下使用药物治疗。