便秘时一般不建议用手指帮助排便。如果经常发生便秘，建议及时前往医院，通过超声等相关检查，及时明确便秘原因，遵医嘱采取针对性措施，以免造成不良后果。
便秘时不建议用手指帮助排便，一方面是因为用手指帮助排便可能会导致直肠黏膜损伤，而长期用手指帮助排便，甚至会造成肛裂，使得肛门肌肉松弛。如果肛门、直肠长期出现溃疡损伤，还容易出现大便失禁等现象。而且用手指帮助排便，只是临时的处理措施，不能从根本上解决大便干结、排便困难的问题。
偶尔发生便秘，可以遵医嘱外用开塞露、甘油灌肠剂等药物，增加大便的容积、促进结直肠的蠕动，来帮助排便。长期便秘，需要及时完善结肠镜等检查，明确便秘的原因，遵医嘱口服通便药物，如乳果糖、聚乙二醇散等，可以增加肠腔内的渗透压，增加大便的水分，从而缓解便秘症状。