熏脚和泡脚都是中医常见的外治方法，属于中医足疗法之一，其区别在于方法不同、适用人群不同、效果不同等。临床上一般是两者同时进行，脚部离心脏最远，血液循环较差，选择泡脚或熏脚都能够起到舒筋活络、活血化瘀、驱寒除湿、缓解疲劳等作用。
1、方法不同：泡脚是脚至脚踝部位完全浸泡在热水中，通过扩张足底血管来改善局部血液循环，促进新陈代谢，起到舒筋活络的功效。熏脚是通过间接熏蒸带来的热力促进机体的局部血液循环，改善不适症状；
2、适用人群不同：泡脚适用于脚部皮肤完整的人群。熏脚适用于皮肤破损、皮肤炎症、老年人，或身体虚弱的人群；
3、效果不同：泡脚一般是使用热水、药物，能更好促进局部血液循环，或者使药物被吸收，起到舒筋活络的功效。熏脚则具有放松筋骨、促进舒适等作用，但其效果相对泡脚较弱。
若存在泡脚或熏脚的适应证，建议在及时在中医内科进行望、闻、问、切等检查，遵医嘱使用药材熏脚或泡脚，不建议刚吃完饭或空腹泡脚，可以在饭后半小时后进行，还要避免水温过高、时间过长。