肚子出现鼓鼓的、硬硬的症状时，可能与非疾病因素有关，如腹直肌强壮、局部脂肪堆积、子宫增大等，也可能是由于胃炎、肝硬化、肠梗阻等疾病因素导致，建议在医生指导下进行积极处理。
一、非疾病因素：
1、腹直肌强壮：经常锻炼的人比较常见，因为身体运动强度大，血液循环加快，肌肉得到足够养分，肌肉体积和力量增加，腹直肌腱划、腱鞘强壮，导致腹部比较硬、比较鼓，腹部的肌肉一般比较突出，通常没有任何不适，无需治疗；
2、局部脂肪堆积：如果经常吃高热量、高脂肪的食物，加之运动量过少，可能会导致局部脂肪堆积过多，导致腹部变硬、变鼓，但由于个体差异，也有部分人腹部较软。平时注意饮食清淡，多吃蔬菜水果，少吃炸鸡、烤串等，还要适当运动；
3、子宫增大：有些孕妇腹壁脂肪层比较薄，孕中后期子宫比较大，从耻骨联合外侧突出，如果是比较瘦的女性，可能会在腹部触摸到子宫，进而出现此现象，属于正常情况，无需干预。
二、疾病因素：
1、胃炎：当胃炎发生后，胃部黏膜会因为炎症而不能正常工作，导致食物没有被正常消化吸收，从而导致腹部比较硬，出现此现象，伴有腹部疼痛等。可遵医嘱吃多潘立酮片、奥美拉唑肠溶胶囊等药物缓解；
2、肝硬化：感染细菌、病毒感染等都会导致肝细胞逐渐丧失正常的生理功能，这时门静脉的压力会升高，会出现腹水、腹部鼓起、黄疸、消瘦、食欲下降等，进而有上述表现，需要遵医嘱进行手术治疗，如经颈静脉肝内门体分流术、内镜下食管-胃底静脉曲张结扎术等；
3、肠梗阻：与急性肠炎、肠管受粘连束带压迫等原因有关，出现肠梗阻，局部食物残渣无法从肠道排出，会出现局部肿胀和硬块，同时还会出现腹痛、肛门停止排便等症状。患者可遵医嘱进行胃肠减压治疗，缓解不适症状。
此外，肝脾肿大、腹膜炎、盆腔炎、胃肠肿瘤等也可能导致出现上述情况，建议到医院消化内科、肝病科等相关科室就诊，完善体格检查、血常规、B超等进行鉴别诊断。平时注意适当饮食，合理运动，还要保证充足睡眠，心情舒畅，有利于恢复。