卵巢囊肿能不能吃海带

胡春杰主任医师

哈尔滨医科大学附属第四医院妇产科

宜吃 海带

海带营养指标(100克含量)

宜吃 原因

卵巢囊肿患者可以适量吃海带。海带与绿叶蔬菜相比，除含有丰富的维生素C以外，其粗蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍甚至十几倍。适量食用可以提高身体免疫力，对卵巢囊肿的恢复具有一定食疗作用。因此，卵巢囊肿可以适量吃海带。

怎么吃

海带可凉拌，可做汤，也可搭配其他蔬菜、肉类清炒。食用海带后，不宜立即饮茶，因茶中的鞣酸会与海带中铁发生反应，降低人体吸收率。

饮食建议

卵巢肿瘤是女性生殖器常见肿瘤，与遗传、内分泌、生活方式、环境等因素有关。为避免造成女性月经失调、卵巢早衰、继发不孕，卵巢囊肿的患者需通过手术来治疗，同时配合饮食治疗。
1、清淡饮食，保证营养全面、均衡，纠正偏食及不正常的饮食习惯；
2、多食高蛋白、低脂的食物，如瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼；
3、多食新鲜的蔬菜水果，如白菜、芦笋、芹菜、菠菜等；
4、忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料；
5、禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品；
6、忌食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。