夜惊是什么意思

　　夜惊主要是指患者在睡眠过程中突然惊醒、睡眠中断，是失眠的一种表现形式，引起夜惊的常见原因有：　　第一、近期受到重大的精神刺激，如亲人离世、悲伤过度。患者平时应保持精神放松，不要过度悲伤。必要时建议精神心理科就诊做心理疏导。　　第二、低钙血症主要见于儿童，患者除了夜惊之外，还可伴有骨关节畸形、佝偻病、夜间出汗增多等，主要是由于维生素D和钙摄入不足或吸收障碍导致。建议患者多晒太阳、多运动，适当补充维生素D和碳酸钙。　　第三、精神焦虑，多见于长时间精神压力过大的患者，还可伴有心慌、胸闷、气短等。建议患者心态平和、精神放松，必要时可口服抗焦虑药物。